Checkliste für toxische Arbeitsplätze: Ein ausdruckbarer Audit mit Punktesystem

Eine Checkliste für toxische Arbeitsplätze ist eine Möglichkeit, das System, in dem Sie arbeiten, auf Papier zu bewerten, bevor Sie entscheiden, was Sie dagegen tun. Die nützliche Version geht über eine bloße Sammlung von Gefühlen hinaus. Sie bewerten zehn Muster aus den letzten Monaten, addieren die Punkte und interpretieren das Gesamtergebnis als Reibung, Warnung oder toxisch. Danach folgen Sie dem Schritt, der zur jeweiligen Stufe passt: ein privates Protokoll, eine datierte Bitte, HR, externe Hilfe oder ein Ausstiegsplan.

Diese Seite ist dieser Bogen. Drucken Sie ihn aus oder kopieren Sie die zehn Zeilen in eine von Ihnen kontrollierte Notiz und schreiben Sie das Datum oben hin. Wenn Sie dieselbe Frage anhand von Szenarien durchgehen möchten, machen Sie das kostenlose Ist mein Arbeitsplatz toxisch?-Quiz. Das ist ein anderer Ansatz: zehn Arbeitssituationen, eine eigene Summe von 0 bis 20 und dieselben drei Stufen (Reibung, Warnung, toxisch). Addieren Sie dieses Ergebnis nicht zu dem hier hinzu. Wenn das Muster den Namen einer Person trägt, ist das kostenlose Ist mein Chef toxisch?-Quiz der richtige Weg für die Führungskraft auf einer eigenen Skala. Wenn die Bewertung abgeschlossen ist, ist der nächste Schritt eine ruhigere Jobsuche und kein weiterer Artikel, der dieselbe Woche neu aufrollt.

Wenn Sie einen Job prüfen, den Sie noch nicht haben, nutzen Sie Anzeichen für einen toxischen Arbeitsplatz. Dieser Leitfaden ist die Interview-Version dieser Muster. Diese Seite ist für den Job gedacht, in dem Sie sich bereits befinden. Wenn der Schmerz einen Namen hat – eine Führungskraft –, beginnen Sie mit Ist mein Chef toxisch? 10 Warnsignale. Diese Checkliste bewertet eine Person. Diese hier bewertet den Arbeitsplatz. Addieren Sie die beiden Summen nicht zusammen.

Ein Punktestand auf einer datierten Seite ist ein Protokoll. Ein Gefühl, über das Sie jeden Sonntagabend neu verhandeln müssen, ist es nicht.

Was ein toxischer Arbeitsplatz ist

Ein toxischer Arbeitsplatz ist ein sich wiederholendes System. Dringlichkeit endet nicht, wenn der Notfall vorüber ist. Schuldzuweisungen treten dort auf, wo ein Prozess sein sollte. Menschen gehen, und die Geschichte über sie wird zu einer Charakterisierung. Regeln biegen sich für einen inneren Kreis. Sich zu äußern hat einen Preis. Das Handbuch beschreibt ein Unternehmen, in dem Sie nicht arbeiten. Eine harte Woche kann wie jede dieser Zeilen aussehen. Dieselbe Woche, Monat für Monat, ist das Muster, für das diese Checkliste gedacht ist.

Ein schwerer Job kann dennoch ein fairer sein. Hohe Standards, schwierige Probleme und direktes Feedback sind anspruchsvoll, aber die Regeln sind nachvollziehbar. Eine schlechte Woche hat ein Ende: ein Launch, ein Ausfall, ein Quartal, das tatsächlich zu Ende geht. Ein toxischer Chef bedeutet wiederholtes Verhalten einer Führungskraft: Angst, Ideenklau, wechselnde Regeln, Bestrafung für ein ehrliches Nein. Ein toxischer Arbeitsplatz ist das, was übrig bleibt, wenn dieses Verhalten die Art und Weise ist, wie das Unternehmen geführt wird, selbst nach einem Vorgesetztenwechsel. Der Leitfaden schlechte Unternehmenskultur bietet eine längere Liste von Kultursignalen. Diese Seite liefert die Bewertung und den nächsten Schritt.

So bewerten Sie diese Checkliste

Bewerten Sie jeden Punkt anhand des Musters der letzten Monate, nicht anhand von gestern. Verwenden Sie 0 für trifft nicht wirklich zu, 1 für trifft teilweise zu und 2 für trifft schmerzlich zu. Die Gesamtsumme reicht von 0 bis 20. Drucken Sie die Seite aus, wenn Sie den Bogen physisch in den Händen halten möchten. Eine Bewertung, die nur in Ihrem Kopf stattfindet, wird jedes Mal neu bearbeitet, wenn sich Ihre Stimmung ändert.

• Antworten Sie bezogen auf den Arbeitsplatz, nicht auf Ihren schlimmsten Kollegen an dessen schlechtestem Tag. Wenn eine einzelne Person das gesamte Muster ausmacht, bewerten Sie sie stattdessen auf der Toxischer-Chef-Checkliste, anstatt diese Person in jede Zeile hier zu zwängen.
• Ein Launch, ein Trauerfall, ein Neugeborenes oder ein Quartal, das tatsächlich zu Ende geht, kann wie ein System wirken, obwohl es nur eine Phase ist. Wenn Sie dies unterscheiden können, warten Sie, bis Sie es können. Wenn der Job unsicher ist, warten Sie keinen ruhigeren Monat ab, um es aufzuschreiben.
• Notieren Sie das Datum. Bewerten Sie es in dreißig Tagen erneut, wenn Sie sich in der Reibungs- oder Warnstufe befinden und bleiben. Bewerten Sie nicht jeden Abend neu.
• Lesen Sie die Punkte, die mit 2 bewertet wurden, nicht nur die Gesamtsumme. Ein niedriger Gesamtwert mit einer 2 beim Thema offene Worte oder Vergeltung bedeutet dennoch, dass dieses Problem existiert.

Die unten aufgeführten Bereiche dienen als Sortierwerkzeug für diese Seite. Sie stellen keine Diagnose, kein rechtliches Urteil und keine moralische Bewertung dar. Dieser Artikel ist keine Rechts-, Medizin- oder HR-Beratung. Wenn die Situation Ihre Gesundheit, Ihre Sicherheit oder geltendes Recht betrifft, sprechen Sie mit einer Person, die qualifiziert ist, Ihre Fakten zu beurteilen. Ein Blog-Ergebnis kann das nicht leisten.

Die Checkliste für toxische Arbeitsplätze

Zehn Punkte. Jeder Punkt hat den Wert 0, 1 oder 2. Die Sätze unter den einzelnen Punkten dienen als Anker, sodass eine 2 an einem Dienstag dieselbe Bedeutung hat wie dreißig Tage später.

1. Dringlichkeit bestimmt den Kalender. Alles ist ein Notfall, und der Notfall endet nicht, wenn das Quartal vorbei ist. 0, wenn Dringlichkeit selten und benannt ist. 1, wenn sie sich um echte Launches häuft. 2, wenn „wir müssen uns nur reinhängen“ der dauerhafte Plan ist.
2. Schuldzuweisungen prägen das Review. Wenn etwas schiefgeht, lautet die erste Frage, wer Schuld hat, und nicht, welcher Prozess versagt hat. 0, wenn das Team das System betrachtet. 1, wenn Schuldzuweisungen und Prozessbetrachtung sich abwechseln. 2, wenn Menschen Fehler verbergen, weil die Wahrheit persönlich genommen wird.
3. Fluktuation ist ein Geheimnis. Menschen gehen, und die Stelle wird einfach neu besetzt, ohne Erklärung. 0, wenn Abgänge im Detail besprochen werden. 1, wenn man ein vages „Er/Sie ist weitergezogen“ hört. 2, wenn die Frage nach dem Grund für das Verlassen als illoyal behandelt wird.
4. Handbuch und Realität driften auseinander. Werte, Arbeitszeiten, Urlaub und das Poster zur Work-Life-Balance stehen in einem Dokument. Der letzte Monat sah ganz anders aus. 0, wenn die geschriebene Woche der gelebten Woche nahekommt. 1, wenn sie voneinander abweichen. 2, wenn das Dokument nur eine Fassade ist.
5. Regeln hängen davon ab, wer man ist. Ein innerer Kreis erhält Ausnahmen bei Fristen, Tonfall und Urlaub. Alle anderen bekommen die Vorschriften zu spüren. 0, wenn dieselbe Regel auch für die Mächtigen gilt. 1, wenn Ausnahmen existieren und erklärt werden. 2, wenn die Ausnahme der Rang ist.
6. Offene Worte haben einen Preis. Eine Frage, ein Nein oder ein Bedenken kommen als negative Haltung, Ausschluss oder eine leisere Version desselben Problems zurück. 0, wenn Meinungsverschiedenheiten die Arbeit verändern können. 1, wenn man Dank erntet, aber wenig Änderung folgt. 2, wenn Menschen gelernt haben, zu schweigen.
7. Verfügbarkeit ist das Leistungssystem. Ein normales Feierabendmachen, Urlaub oder ein „Heute Abend nicht“ werden als mangelndes Engagement ausgelegt. 0, wenn Erholung normal ist. 1, wenn man darum verhandeln muss. 2, wenn Erholung ein politisches Risiko ist.
8. Entscheidungen fallen in Nebengesprächen. Das Meeting ist nur noch die Ankündigung. Die Entscheidung fiel in einem Chat, in dem Sie nicht waren. 0, wenn Entscheidungen dort verschriftlicht werden, wo die Ausführenden sie finden können. 1, wenn man sie mit Mühe rekonstruieren kann. 2, wenn informiert zu bleiben bedeutet, im richtigen Raum zu sein.
9. Lob wandert nach oben und Probleme wandern nach unten. Erfolge werden als Führungsleistung umgedeutet. Misserfolge landen beim Team oder bei einer einzelnen Person. 0, wenn Lob spezifisch und geteilt ist. 1, wenn es ungleich verteilt ist. 2, wenn Sie aufgehört haben, Ihren Namen auf die Arbeit zu setzen, weil die Berichterstattung es ohnehin uminterpretiert.
10. Weggegangene Personen werden umgeschrieben. Die offizielle Darstellung lautet, sie hätten nicht gepasst, anstatt anzuerkennen, dass die Arbeitswoche unhaltbar war. 0, wenn das Team den wahren Grund des Weggangs benennen kann. 1, wenn die Geschichte höflich und inhaltsleer ist. 2, wenn die Geschichte als Warnung für die Verbliebenen dient.

Zwei Beispiele, damit die Arithmetik offensichtlich ist. Es handelt sich um Veranschaulichungen, nicht um Fallstudien oder Daten. Dringlichkeit 2, Verfügbarkeit 2 und alles andere 0: Summe 4. Das ist Reibung. Die Arbeit erfordert ein Gespräch über den Umfang und die Stunden, keine Kündigung. Schuldzuweisungen 2, Handbuch 2, Regeln 2, offene Worte 2, Lob 2 und zwei weitere Punkte bei 1: Diese Summe ergibt 12, was im Warnbereich liegt, und eine weitere All-Hands-Meeting-Runde über Werte wird diese Zweier-Wertungen nicht verändern.

Schweregradstufen: Reibung, Warnung und toxisch

Addieren Sie die zehn Bewertungen. Lesen Sie dann in der jeweiligen Stufe nach, was von Ihnen verlangt wird, und betrachten Sie die Zweier-Wertungen, um zu sehen, worum es wirklich geht. Eine Warnung aufgrund von Überstunden ist ein anderes Problem als eine Warnung aufgrund von Bestrafung für offene Worte.

Reibung (0–6)

Reibung beschreibt einen Arbeitsplatz mit normalem Chaos. Sie können sagen, was schief läuft, und jemand mit Macht kann es immer noch ändern. Benennen Sie die eine Änderung, die helfen würde, in einem Satz, auf den jemand mit Ja oder Nein antworten kann. „Die Kultur fühlt sich falsch an“ ist kein solcher Satz. „Die Rufbereitschaft war in den letzten zwei Monaten an jedem Wochenende. Ich bitte um eine schriftliche Regelung für die Rotation mit einem Ja oder Nein bis zum 15.“ ist ein solcher Satz. Setzen Sie sich dafür ein privates Datum, damit es nicht im Sande verläuft. Halten Sie Ihren Lebenslauf ohnehin warm. Optionen machen das Bleiben zu einer bewussten Entscheidung.

Warnung (7–13)

Warnung bedeutet, dass das Muster teuer ist und sich wiederholt. Dokumentieren Sie es, sprechen Sie es einmal an und starten Sie parallel eine selektive Suche nach anderen Jobs. Selektiv bedeutet, dass Sie nach den Punkten filtern, die mit 2 bewertet wurden, statt wahllos Bewerbungen zu verschicken, nur weil ein Dienstag schlecht war. Das Quiz zur Passung zu ruhigen Unternehmen ist ein Filter für die Arbeitswoche, die Sie tatsächlich brauchen: Remote, Async, Rufbereitschaft, Urlaub, Meetings. Eine parallele Suche, die das erstbeste laute Unternehmen akzeptiert, repliziert diese Checkliste nur unter einem neuen Logo.

Wenn Sie sicher bleiben können, während Sie die Bitte testen, finden Sie Taktiken für schwierige Führungskräfte unter Wie man mit einem toxischen Chef umgeht, ohne zu kündigen. Bleiben ist ein Plan, wenn die Bitte und das Datum real sind. Zu bleiben, weil das Gehen sich dramatisch anfühlt, ist bloßes Treibenlassen.

Toxisch (14–20)

Toxisch bedeutet, dass Sie das Betriebssystem beschreiben und nicht nur eine schwierige Phase. Eskalation und ein Ausstiegsplan laufen nach demselben Kalender. Sie können das Problem zwar immer noch ansprechen, aber Sie schulden dem Unternehmen kein Kulturwandel-Projekt als Preis für Ihren Weggang. Das Framework Soll ich meinen Job kündigen? ist der Bewertungsbogen zum Bleiben oder Gehen, der auch berücksichtigt, ob Sie Ihre monatlichen Fixkosten für den Fall decken können, dass dieses Gehalt ausbleibt. Nutzen Sie es parallel zu dieser Punktzahl. Es ist ein anderer Maßstab.

Eskalationspfad

Der Pfad ist eine Sequenz, die Sie anhalten können, sobald ein Schritt greift. Dokumentieren Sie zuerst, da jedes spätere Gespräch ohne Daten schwächer ist. Sprechen Sie es dann bei jemandem an, der die genannte Sache verändern kann. HR ist der Prozess des Unternehmens und hat unter anderem die Aufgabe, das Unternehmen zu schützen. Externe Hilfe ist für Fälle von Schädigung, Vergeltung, Diskriminierung, Sicherheit oder Ihrer Gesundheit gedacht. Ein Ausstiegsplan ist die Art und Weise, wie Sie aufhören darauf zu warten, dass sich das System selbst reformiert. Keiner dieser Schritte ist eine Rechtsberatung. Keiner davon ist ein Befehl zu kündigen oder zu bleiben.

Dokumentieren

Schreiben Sie es an dem Tag auf, an dem es passiert. Datum. Was gesagt oder getan wurde, so nah am genauen Wortlaut, wie Sie es aushalten können. Wer anwesend war. Worum Sie gebeten haben. Was sich geändert hat (einschließlich der Tatsache, dass sich nichts geändert hat). Wie es sich auf die Arbeit ausgewirkt hat. Bewahren Sie eine Kopie an einem Ort auf, den das Unternehmen nicht verwaltet. Eine Notiz, die nur in einem Arbeitskonto liegt, kann mit dem Konto verschwinden. Das Protokoll ist für Sie da. Es ist auch das, was Sie sich wünscht haben werden, wenn Sie später mit HR, einem Anwalt oder einem Arzt sprechen. Eine vage Stimmung ist eine schwache Akte.

Ansprechen

Eine Bitte. Eine Person, die das benannte Problem ändern kann. Ein Datum. Wenn die Führungskraft das Muster ist, nutzen Sie den Weg, den das Unternehmen bereits festgelegt hat: ein Skip-Level-Gespräch, eine schriftliche Einreichung, einen Gewerkschaftsvertreter, falls vorhanden. Dasselbe Gespräch ohne Datum zu wiederholen führt dazu, dass aus einer Warnung ein ganzes Jahr wird. Wenn das laute Ansprechen Sie in Gefahr bringen würde, springen Sie direkt zum Schritt der externen Hilfe und betrachten Sie das Protokoll als Aufzeichnung. Sie müssen kein tapferes Meeting durchstehen, um gehen zu dürfen.

HR

HR ist der vom Unternehmen geschaffene Prozess für Beschwerden, Richtlinien und Risiken. Bringen Sie das Protokoll mit. Fragen Sie schriftlich nach, was als Nächstes geschieht und wer Ihren Namen sehen wird. Zu den Aufgaben von HR gehört der Schutz des Unternehmens. Das ist der Job, und es ist nützlich, das zu wissen, bevor Sie den Raum betreten. Nutzen Sie den Prozess, wenn es sich um Richtlinien, Belästigung, Vergeltung oder eine Führungskraft handelt, die das Team nicht versetzen kann. Betrachten Sie das Meeting weder als Versprechen, dass sich die Kultur ändern wird, noch als Therapiestunde.

Externe Hilfe

Externe Hilfe ist für Fälle von Belästigung, Vergeltung, Diskriminierung, Sicherheitsproblemen oder Mustern gedacht, die sich bereits auf Ihre Gesundheit auswirken. Die richtige Anlaufstelle ist eine Person, die an Ihrem Wohnort dazu befugt ist: ein Arbeitsrechtler, ein Gewerkschaftsvertreter, medizinisches Fachpersonal oder die Behörde, die in Ihrem Land Arbeitsplatzbeschwerden entgegennimmt. Bringen Sie die Daten mit. Diese Seite kennt Ihre Fakten nicht und wird Ihnen nicht sagen, ob sie rechtlichen Anforderungen genügen. Sie ersetzt weder eine Akteneinlage noch eine medizinische Versorgung.

Ausstiegsplan

Planen Sie den Weggang zu einem Datum Ihrer Wahl, wenn die Stufe toxisch ist oder wenn die Bitte im Rahmen der Warnung im Sande verläuft und das Bleiben Sie zu viel Kraft kostet. Suchen Sie nach Möglichkeit während Ihres laufenden Beschäftigungsverhältnisses, sofern dies sicher ist. Das ist in der Regel die stärkere Position, da Sie ein schlechtes Angebot ablehnen können. Lesen Sie Soll ich meinen Job kündigen?, bevor Sie in eine Lücke kündigen, deren Ausmaß Sie nicht berechnet haben. Wenn Sie kündigen, nutzen Sie das Kündigungsschreiben für einen toxischen Chef. Der Brief ist kurz. Er ist kein Schlussplädoyer und nicht der Ort, an dem Sie diese Checkliste einfügen.

Wenn das Muster aus dem Gegenteil von Lärm besteht – entzogene Arbeit, vorenthaltene Informationen, ein langsamer Druck Richtung Ausgang –, lesen Sie Anzeichen von Quiet Firing, bevor Sie nach deren Zeitplan kündigen. Vernachlässigung und ein lautes, toxisches System zählen gleichermaßen. Sie erfordern jedoch nicht denselben Ausstieg. Eine Kündigung in einen Prozess hinein, der darauf ausgelegt ist, Ihnen die Abfindung zu ersparen, ist ein Gefallen, es sei denn, das Bleiben ist unsicher.

Filtern Sie den nächsten Job anhand der Punkte, die hier mit 2 bewertet wurden. Anzeichen für einen toxischen Arbeitsplatz enthält die passenden Interviewfragen. Lesen Sie im Calm Companies-Verzeichnis nach, wie Teams über Arbeitszeiten, Meetings, Urlaub und das Vorgehen bei verpassten Fristen sprechen. Adjektive sind kein Betriebssystem.

Nach der Bewertung: Das Quiz und anschließend der Newsletter

Schließen Sie zuerst die Checkliste auf dieser Seite ab, wenn Sie die Papierversion bevorzugen. Das kostenlose Ist mein Arbeitsplatz toxisch?-Quiz ist die Szenario-Version derselben Frage: zehn Arbeitssituationen, eine eigene Punktzahl von 0 bis 20, sortiert in Reibung, Warnung und toxisch. Addieren Sie dieses Ergebnis nicht zur Checkliste hinzu. Das kostenlose Ist mein Chef toxisch?-Quiz geht zehn Führungskraft-Muster durch. Machen Sie es, wenn Ihre Zweier-Wertungen den Namen einer Person tragen: Angst, Ideenklau, Kontrolle, Bestrafung für ein ehrliches Nein. Das Soll ich meinen Job kündigen?-Quiz ist der Leitfaden für die Entscheidung. Jedes dieser Quiz hat eine eigene Skala von 0–20, und ein Wert aus einem Quiz lässt sich nicht in eine Stufe auf dieser Seite umwandeln.

Wenn das Quiz beendet ist – oder wenn diese Checkliste fertig ist und ein Quiz sie nur wiederholen würde –, ist der nächste sinnvolle Schritt die Jobsuche. Calm Companies versendet einen wöchentlichen Newsletter mit offenen Stellen von Teams, die ihre Arbeitswoche dokumentieren: Arbeitszeiten, Remote- oder Async-Normen und wie die Arbeit tatsächlich organisiert ist. Das ist die bezahlte Liste. Sie ist kein Urteil über Ihre Punktzahl und keine Hausaufgabe, die Sie heute Abend noch erledigen müssen. Abonnieren Sie den wöchentlichen Calm-Jobs-Newsletter, sobald Sie eine Bewertung haben, selbst wenn diese besagt, dass Sie sich lediglich Optionen offenhalten. Durchstöbern Sie das Verzeichnis, während Sie sich entscheiden.

Die Checkliste sagt Ihnen, wie Ihre Woche beschaffen ist. Der Newsletter zeigt Ihnen, wohin Sie sich verändern dürfen.

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein toxischer Arbeitsplatz?

Ein toxischer Arbeitsplatz ist ein sich wiederholendes System: chronische Dringlichkeit, Schuldzuweisungen anstelle von Prozessen, Schweigen über Menschen, die das Unternehmen verlassen, Regeln, die davon abhängen, wer Sie sind, ein Preis für offene Worte und ein Handbuch, das nicht zur Realität der Arbeitswoche passt. Eine schlechte Woche geht vorbei. Ein schwerer Job kann trotzdem fair sein. Ein toxischer Chef ist eine einzelne Führungskraft. Die Arbeitsplatzvariante ist das, was übrig bleibt, wenn dieses Muster die Art und Weise ist, wie das Unternehmen geführt wird. Bewerten Sie es mit der Checkliste auf dieser Seite anhand der letzten Monate und nicht nach einem einzigen Meeting.

Was steht auf einer Checkliste für toxische Arbeitsplätze?

Zehn Punkte, die jeweils mit 0 für trifft nicht wirklich zu, 1 für trifft teilweise zu oder 2 für trifft schmerzlich zu bewertet werden. Die Punkte sind: Dringlichkeit, Schuldzuweisungen, heimliche Fluktuation, ein Handbuch, das im Widerspruch zur Arbeitswoche steht, Regeln, die vom Rang abhängen, ein Preis für offene Worte, ständige Verfügbarkeit als Leistungsmerkmal, Entscheidungen in Nebengesprächen, Lob, das nach oben wandert, und eine nachträgliche Umdeutung von Mitarbeitern, die gegangen sind. Die Gesamtsumme reicht von 0 bis 20. Drucken Sie die Seite aus oder kopieren Sie die Zeilen in eine private Notiz und notieren Sie das Datum.

Was bedeuten Reibung, Warnung und toxisch?

Auf dieser Seite bedeutet Reibung 0–6 Punkte: gewöhnliches Chaos, das Sie benennen und um dessen Änderung Sie bitten können. Warnung bedeutet 7–13 Punkte: Das Muster wiederholt sich, also dokumentieren Sie es, sprechen Sie es einmal mit einem Datum versehen an und halten Sie still Ausschau nach anderen Aufgaben. Toxisch bedeutet 14–20 Punkte: Das System ist das Problem, weshalb Eskalation und ein Ausstiegsplan Hand in Hand gehen. Die Bereiche dienen als Sortierwerkzeug. Sie sind weder eine Diagnose noch ein rechtliches Urteil. Lesen Sie die Punkte, die mit 2 bewertet wurden, nicht nur die Gesamtsumme.

Was sind Anzeichen für einen toxischen Arbeitsplatz?

Die Anzeichen, die diese Checkliste bewertet, sind ein permanenter Notstand, Schuldzuweisungen anstelle von Prozessen, Schweigen bei Kündigungen, Richtlinien, die nicht zum Vormonat passen, Ausnahmen für einen inneren Kreis, Bestrafung oder Ausgrenzung für offene Worte, Erholung als Loyalitätsbruch, Entscheidungen ohne schriftliche Grundlage, nach oben abgewandertes Lob und eine Geschichte über Weggegangene, die die Bleibenden warnt. Wenn Sie sich bewerben, finden Sie die Screening-Fragen unter Anzeichen für einen toxischen Arbeitsplatz. Diese Seite dient der Bewertung eines Jobs, den Sie bereits haben.

Ist ein toxischer Arbeitsplatz dasselbe wie ein toxischer Chef?

Nein. Ein toxischer Chef ist eine Person. Die 10 Warnsignale und das Ist mein Chef toxisch?-Quiz nutzen eine Skala von 0–20 für genau diese Frage. Ein toxischer Arbeitsplatz ist das System, und er kann eine Führungskraft überdauern. Nutzen Sie diese Checkliste für das System. Nutzen Sie das Chef-Quiz, wenn die Zweier-Wertungen einen Namen haben. Addieren Sie die Punktzahlen nicht zusammen.

Soll ich diese Checkliste oder das Quiz verwenden?

Entweder das eine oder das andere, nicht beides. Diese Seite ist die Papierversion. Das kostenlose Ist mein Arbeitsplatz toxisch?-Quiz stellt dieselbe Frage anhand von zehn Szenarien und sortiert die eigene Summe von 0–20 in die Bereiche Reibung, Warnung und toxisch. Addieren Sie die beiden Summen nicht. Das Ist mein Chef toxisch?-Quiz bewertet eine Führungskraft. Das Soll ich meinen Job kündigen?-Quiz ist der Leitfaden für die Entscheidung zwischen Bleiben und Gehen. Schließen Sie das ab, was zur jeweiligen Frage passt, und nutzen Sie dann das Ergebnis. Das Quiz-Ergebnis ist eine Einordnung, kein Jobangebot.

Was soll ich tun, wenn mein Arbeitsplatz als toxisch eingestuft wird?

Folgen Sie dem Eskalationspfad der Reihe nach und überspringen Sie einen Schritt, wenn dieser unsicher wäre. Dokumentieren Sie die Vorfälle in einem privaten Protokoll. Sprechen Sie eine datierte Bitte bei jemandem an, der die genannte Sache ändern kann. Nutzen Sie HR als Prozess im Bewusstsein, dass der Prozess auch das Unternehmen schützt. Wenn das Muster Belästigung, Vergeltung, Diskriminierung, ein Sicherheitsproblem umfasst oder bereits Ihre Gesundheit beeinträchtigt, sprechen Sie mit einem Arbeitsrechtler, einem Gewerkschaftsvertreter, medizinischem Fachpersonal oder der zuständigen Behörde. Dieser Artikel ist keine solche Beratung. Lesen Sie parallel Soll ich meinen Job kündigen und im Falle einer Kündigung das kurze Kündigungsschreiben.

Kann ich einen toxischen Arbeitsplatz von innen heraus reparieren?

Manchmal können Sie ein Reibungsproblem mit einer klaren Bitte lösen. Eine Warnung rechtfertigt eine datierte Ansprache, während Sie sich andere Optionen offenhalten. Ein toxischer Wert bedeutet, dass sich das System wiederholt, und ein einzelner Mitarbeiter hat selten den Hebel, Anreize, Angst und die Frage, für wen Regeln gelten, neu zu schreiben. Ihre Energie ist auf dem Eskalationspfad und bei der Suche nach einer Arbeitswoche, mit der Sie leben können, besser aufgehoben. Das Calm Companies-Verzeichnis ist ein Ort, um solche Arbeitswochen zu finden. Es ist keine Garantie dafür, dass jedes Profil passt.

Wenn die Punktzahl besagt, dass Sie gehen, oder wenn Sie sich nur Optionen offenhalten, durchstöbern Sie das Calm Companies-Verzeichnis und abonnieren Sie den wöchentlichen Calm-Jobs-Newsletter. Die Checkliste sagt Ihnen, was diese Woche ausmacht. Der Newsletter ist eine kürzere Liste von offenen Stellen ruhigerer Teams, sobald das Quiz oder die papierbasierte Bewertung abgeschlossen ist.